FXプライムの評判

栄養をつけて風邪やインフルエンザを寄せ付けない体にしましょ♪

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最近は涼しいを通り越して寒い日もありますね☆空気も乾燥しているし、
風邪や新型インフルエンザにも要注意です。栄養をしっかりとって、
睡眠もたっぷりととりましょう☆☆
ネバネバ丼,栄養満点,簡単レシピ
栄養があって、食べやすく、しかも何より簡単。
ネバネバ丼は我が家の栄養満点簡単レシピの1つです。
オクラ、納豆、自然薯(山芋でもOK)、キムチ、生卵。
これらをのせて、お醤油をたらして混ぜ混ぜ・・・。
ネバネバにして食べるだけ。

青梗菜が安かったので、ピリ辛ガーリック炒め・中華風に
チンゲン菜ってコリコリしていて美味しいですよねっ
P3230056.jpg

これからドンドン寒くなっていきます。外からのウイルスなどのバイ菌を
排除すると共に、自分自身の体の内側が健康であり続ける為に、
できる事(栄養摂取や睡眠・休息など)をしていきたい所ですねっ。

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2009/10/02(金) | 料理 | コメント(2)

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