FXプライムの評判

しそジュース

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去年から自作している「紫蘇ジュース」
夏の間、たっぷり飲み続けてきました♪

紫蘇ドリンク

しそジュースは、色々と体に良いそうです。
血液サラサラになって成人病予防とか、疲労回復、整腸作用
などが良く聞く話です。

赤紫蘇は栄養価がとても高いらしいので、夏バテ予防にもなるとか。
この赤紫蘇ジュース、夏場にかなりお勧めだそうです。

何より美味しいので、来年も赤紫蘇の出回る時期が楽しみです。

今年は10L分作ったかな。
来年はもっと作ろう^^

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2015/08/22(土) | 日記 | コメント(0)

夏バテしないように、しっかり食べよう

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連日物凄い暑さで食欲が落ちている人も多いみたいですが、
私は母乳を与えているせいか、いつも食欲旺盛☆
CIMG1475.jpg
暑さに負けない料理!ということで、ゴーヤチャンプルー。
山盛りに作ったけど、ペロッと食べてしまいました^^

CIMG1476.jpg
そして、オクラとじゃがいもの味噌汁。
ネバネバパワーを信じて・・・
トロトロに仕上がった味噌汁。かなり美味しかったです♪

この先もまだまだ暑さは続くでしょうね。
しっかり食べて、夏バテしないようにしたいです。

今日は何を食べようかな~

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2011/07/18(月) | 料理 | コメント(0)

作り置きができる煮物は便利です♪

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かぼちゃが安くなってきましたね☆丸ごとでも200円位になったので
食卓に登場する機会が増えてきました
和食,おうちごはん

カボチャの煮物やひじきの煮物などは、作ってから数日は日持ちするので
一度作ると何回か楽しめるので重宝しますよね♪

お弁当にも入れられるし、煮物は少し多めに作って長く楽しみます。
ひじきの煮物は小分けにして冷凍しておくと便利なのでよくやります。

水菜のサラダはシャキシャキしていておいしいですよね~☆
うちの定番サラダです。

最近朝晩はダイブ涼しくなってきましたが、今日は特に涼しいですね。
こんな日は豚汁なんかも温まって良いですねっ!
野菜タップリで栄養満点夏の疲れが回復します

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2009/09/09(水) | 料理 | コメント(0)

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